BLOG

Regl olan herkesin yaz aylarında kafasında dolaşan o soruyu biliyoruz; "Regl döneminde denize girilir mi?" cevabımız koca bir evet! Uzmanlar bu konuda neler diyor, dikkat etmen gereken durumlar var mıdır ve regl kanamanı nasıl yönetebilirsin gibi soruları cevapladığımız yazımıza seni bekliyoruz.

Bugün 22 Haziran 2023. Türkiye için Limit Aşım Günü 🌍 Geleceğimizden çalıyoruz. Regl külodu kullanmak gibi çevre dostu alışkanlıklar yaratmanın zamanı geldi, hatta geçiyor!

Regl döngüsü, yumurtalık ve rahmin başrolde olduğu fizyolojik bir durumdur. Regl döngüsünün menstrüasyon (regl dönemi), foliküler faz, ovulasyon, luteal faz gibi süreçlerini takip etmek vücuttaki değişimleri anlamak için çok önemli. Bu fazlarda beklenmedik belirtiler oluştuğunda mutlaka bir uzmanla görüşmelisin.

Uzayın yerçekimsiz ortamında regl nasıl olurdu? Kadınların uzay yolculuğunda bu soru kafaları epey karıştırdı. Neyse ki zamanla uzayda regl yönetimi konusunda çeşitli çözümler bulundu. Hadi birlikte bu çözümlerin tarihine ve uzaydaki maceramıza bakalım!

Beslenme zamanlarımızın reglimizi etkileyebileceğini hiç düşündün mü? Oruç birçok din ve kültürde yaygın olarak görülen bir ibadet olsa da aralıklı oruç günlük hayatımız içinde olan bir beslenme düzeni. Hadi hep birlikte oruç çeşitlerine ve regle etkilerine bakalım.

Vulva ve vajina sağlığını korumanın günlük hayatında yapacağın minik değişikliklerle çok kolay olduğunu biliyor muydun?  Giyim alışkanlıklarından ortak kullanılan tuvaletleri kullanım önerilerine, regl dönemlerinden cinsel ilişki pratiklerine kadar hayatının her noktasına dokunan öneriler için okumaya devam et.