BLOG

Regl döngüsü, yumurtalık ve rahmin başrolde olduğu fizyolojik bir durumdur. Regl döngüsünün menstrüasyon (regl dönemi), foliküler faz, ovulasyon, luteal faz gibi süreçlerini takip etmek vücuttaki değişimleri anlamak için çok önemli. Bu fazlarda beklenmedik belirtiler oluştuğunda mutlaka bir uzmanla görüşmelisin.

Uzayın yerçekimsiz ortamında regl nasıl olurdu? Kadınların uzay yolculuğunda bu soru kafaları epey karıştırdı. Neyse ki zamanla uzayda regl yönetimi konusunda çeşitli çözümler bulundu. Hadi birlikte bu çözümlerin tarihine ve uzaydaki maceramıza bakalım!

Beslenme zamanlarımızın reglimizi etkileyebileceğini hiç düşündün mü? Oruç birçok din ve kültürde yaygın olarak görülen bir ibadet olsa da aralıklı oruç günlük hayatımız içinde olan bir beslenme düzeni. Hadi hep birlikte oruç çeşitlerine ve regle etkilerine bakalım.

Vulva ve vajina sağlığını korumanın günlük hayatında yapacağın minik değişikliklerle çok kolay olduğunu biliyor muydun?  Giyim alışkanlıklarından ortak kullanılan tuvaletleri kullanım önerilerine, regl dönemlerinden cinsel ilişki pratiklerine kadar hayatının her noktasına dokunan öneriler için okumaya devam et.

Mastürbasyon her yaştan ve cinsel kimlikten kişinin çocukluğundan, gençliğine, ergenliğinden yetişkinliğine deneyimlediği yaygın bir cinsel davranıştır ve son derece normaldir. Mastürbasyona dair cevaplar yazımızda!

Afet durumlarında, temel ihtiyaçları belirlemek ve güvenli ortamı hazırlamak hakkında biraz konuşmak istiyoruz. Çünkü afet ve acil durumlarda toplumsal cinsiyet eşitliğinin önemsenmediğini görüyoruz. Özellikle regl döneminin yönetilme zorluğu cinsiyet eşitliğinin sağlanamadığı ortamda katbekat artıyor.